19 sposobów na bycie atrakcyjnym mężczyzną. Wg nauki

Czego pragną kobiety? Nie ma jednej recepty, ale istnieje szereg analiz, które podpowiadają jakie cechy wydają się paniom bardziej i mniej atrakcyjne.

Mamy dla was listę 19 porad i uwaga – żadnej z nich nie osiągniecie inwazyjną chirurgią plastyczną czy gigantycznym przemeblowaniem osobowości.

Przeciwnie, to małe kroki, ale o potwierdzonej skuteczności.

1. Szukaj uniwersalnych oznak flirtowania

Helen E. Fisher, antropolog z Rutgers University przekonuje, że kobiety na całym świecie sygnalizują zainteresowanie w podobny sposób. To sekwencja znaków, o której opowiedziała Psychology Today.

- Najpierw kobieta uśmiecha się do mężczyznyi ponosi brwi w szybki sposób jednocześnie patrząc w jego stronę szeroko otwartymi oczami. Następnie opuszcza powieki i głowę w dół i lekko na bok odwracając wzrok. Często zasłania także twarz dłońmi chichocząc zza takiej zasłony – opowiada.

Dodaje, że zestaw tych zachowań jest na tyle uniwersalny, że niemiecki naukowiec Irenaus Eibl-Eibesfeldt urzymywał jego ewolucyjne umocowanie w naszym gatunku od jego najdawniejszych lat.

2. Poszukaj kogoś ze “swojej ligi”

Mężczyźni i kobiety najczęściej są atrakcyjni dla osób o podobnym stopniu tej cechy. Badanie z Uniwersytetu Berkeley na 60 heteroseksualnych mężczyznach i 60 heteroseksualnych kobietach pozwoliło to zaobserwować na przykładzie używania serwisów randkowych.

Choć większość użytkowników obojga płci zdawało się celować w partie z “wyższej ligi” to największa liczba odpowiedzi i dłużych kontaktów miała miejsce wśród ludzi o podobnym stopniu atrakcyjności (jej poziom oceniany był niezależnie, przez zewnętrzne osoby).

- Jeśli próbujesz sił z kimś mniej więcej równie atrakcyjnym, co ty unikasz dwóch rzeczy - mówi psycholog Mark Sergeant z Trent University - Po pierwsze obaw, że znacznie atrakcyjniejszy od ciebie partner będzie flirtował i odejdzie, a po drugie, że mając mniej atrakcyjnego partnera mógłbyś mieć ładniejszego.

3. Buduj wizerunek osoby majętnej

Tutaj prawda jest bardzo brutalna. Nie, nie jest tak, że kobiety są z natury materialistkami. W naszej redakcji nie popieramy uogólnień, jednak jest takie badanie... właściwie to dwa.

Pierwsze z 2010 roku wykonano na University of Wales Institute. Uczestniczkom pokazywano zdjęcia mężczyzn przy różnych samochodach. W podsumowaniu okazało się, że o wiele lepiej wypadli panowie obok srebrnych Bentleyów Continental GT niż ci, których ustawiono przy czerwonym Fordzie Fiesta ST.

Drugie, z 2014 roku, przeprowadzono w Cardiff Metropolitan University. Pokazało, że mężczyźni pokazywani na zdjęciach w luksusowych mieszkaniach byli oceniani jako atrakcyjniejsi od tych z grupy kontrolnej.

Co ciekawe, mężczyźni nie wydają się mocniej zainteresowani kobietami o widocznych oznakach wysokiego statusu niż pozostałymi.

Ryan Gosling

4. Wyglądaj na starszego

Psycholodzy nazywają to “efektem Georgea Clooneya”. Badanie z 2010 roku na 3770 heteroseksualnych dorosłych pokazało, że kobiety wolą starszych od siebie mężczyzn. W miarę uzyskiwania coraz większej niezależności finansowej wyrażały jeszcze większe zainteresowanie starszymi od siebie partnerami.

- Wydaje się, że większa niezależność finansowa kobiet daje im większą ufność w decyzję partnera, a to skłania ku silniejszym, atrakcyjnym starszym mężczyznom – mówi Fhionna Moore z University of Dundee, psycholog i główna autorka badań.

Psychologowie ewolucyjni przekonują, że młode kobiety często wiążą się ze starszymi mężczyznami ze względu na swój czas płodności, ograniczony przez menopauzę. U mężczyzn tego ograniczenia nie ma. Społeczeństwa natomiast mają dawać mężczyznom wraz z wiekiem więcej okazji do poprawy statusu i akumulacji dóbr.

George Clooney

5. Zapuść lekką brodę

Kilkudniowy gęsty zarost, dobrze przycięty i zadbany – to zdaje egzamin. Sprawdzono to badaniem w 2013 roku w University of New South Wales. 177 mężczyzn i 351 kobiet oceniało zdjęcia 10 mężczyzn o różnym stopniu zarostu pod kątem atrakcyjności. Panie wybrały lekką, zadbaną brodę.

- Owłosienie twarzy koreluje nie tylko z męskością, ale także z dominacją i agresją – tłumaczą autorzy badania, Barnaby J. Dixson oraz Robert C. Brooks. Zatem jej przycięcie pokazuje dodatkowo kontrolę? Możliwe. Tak, czy inaczej, przesadny zarost działa na niekorzyść więc samo zapuszczenie nie wystarczy!

Tom Hardy

6. Masa mięśniowa, ale nie za duża

Mięśnie – tak, ale brak szyi i budowa przypominająca czołg – już nie. Tak przynajmniej pokazały badania z 2007 roku na Uniwersytecie w Los Angeles. Panie oceniały zdjęcia panów bez koszulek, o różnym stopniu umięśnienia.

Panowie z największymi osiągami klasyfikowani byli jako idealni do związków na krótką metę. Mechanizm ewolucyjny? Możliwe, naukowcy oceniają, że “męskość” może być dla kobiet podpowiedzią odnośnie jakości genów mężczyzny.

Jednak autorzy badania, David A. Frederick oraz Martie G. Haselton, zauważyli jeszcze coś. Do długoterminowych związków panie znacznie częściej wybierały mniej umięśnionych panów. Więc jeśli szukasz czegoś na długo, nie przesadzaj z tą sztangą.

7. Bądź miły

Jednym z bardzo dobrze udokumentowanych przez psychologię zjawisk jest efekt aury. Polega na tym, że bierzemy jakąś dobrze widoczną cechę osobowości danej osoby i na jej podstawie wytwarzamy sobie cały obraz jej charakteru. To dlatego ładni ludzie wydają się być dobrzy w swojej pracy, nawet gdy wcale nie są.

Psycholog Scott Barry Kaufman przekonuje, że efekt aury działa także w innych sytuacjach i można go wykorzystać by poprawić atrakcyjność.

W 2014 roku przeprowadzono badanie w Chinach. Ponad sto osób obojga płci oglądało zdjęcia kobiet i mężczyzn by ocenić ich atrakcyjność. Każde ze zdjęć było parowane z wyrazem, który miła określać pozytywną lub negatywną cechę. Co ciekawe, osoby opisywane pozytywnymi cechami były wyżej oceniane pod względem atrakcyjności.

- Nawet jeśli piękno jest wiązane ze sprawnością fizyczną, nie ma powodu by uznawać, że musi być ona tylko fizyczna – pisze Kaufman zaznaczając, że bycie miłym sprawi, że będziemy odbierani jako atrakcyjniejsi.

8. Ubieraj się na czerwono

W 2010 roku grupa ludzi z Chin, Wielkiej Brytanii, Niemiec oraz USA wzięła udział w badaniu dotyczącym postrzegania atrakcyjności barw ubrania. Panie wskazywały najczęściej panów w czerwonym jako atrakcyjnych. Co ciekawe, uczestnicy kompletnie nie zdawali sobie sprawy z tego, jak mocno kolor determinował ich decyzje.

9. Rozśmieszaj partnerkę

Wiele różnych badań to potwierdza, kobiety kochają mężczyzn, którzy potrafią je rozśmieszyć. Ciekawe jest to, że działa to w jedną stronę, panowie tak wysoko nie cenią tej umiejętności u pań.

W 2006 opublikowano na łamach Evolution and Human Behavior wyniki badań na studentach, gdzie zapytano ich czy ważne jest to, że umieją rozśmieszyć partnera i vice versa. Dla kobiet bardzo ważne było zgranie poczucia humoru w obie strony, podczas gdy mężczyźni głównie odpowiadali, że ważne jest by byli w stanie rozbawić partnerkę. Sami tego nie oczekiwali.

10. Wyprowadzaj psa

Istnieje potoczne sformułowanie “pies na baby” oznaczające kogoś, kto bardzo lubi adorować kobiety. Jest tu jednak drugie dno, które zdaje się pokazywać nauka.

Podczas eksperymentu naukowców z uczelni Ruppin Academic Center w Izraelu oraz amerykańskiego University of Michigan setka Izraelitek oceniała mężczyzn na podstawie opisów. Podzielono ich na dwie kategorie: “cham” oraz “tatusiek”. Pierwszy to typ zdradzający, często wdający się w bójki, a drugi to ciężko pracujący przypadek, dbający o dzieci. Gdy opisie “chama” pojawiała się opieka nad psem, kobiety oceniały go znacznie wyżej. Pies zmieniał na tyle obraz, że “cham” z psem zdobywał więcej punktów niż “tatusiek” z czworonogiem.

Naukowcy podejrzewają, że opieka nad zwierzęciem może sugerować dłuższe przywiązanie i zdolność do długoterminowych relacji. Do tego sprawi, że wyglądasz na zrelaksowanego, zadowolonego i otwartego na kontakt.

11. Graj dobrą muzykę

Aż tysiąc pięćset kobiet o średniej wieku 28 lat wzięło udział w 2014 w badaniu na Uniwersytecie w Sussex. Słuchały muzyki i oceniały atrakcyjność kompozytorów. W większości wybierały autorów tej bardziej skomplikowanej i wyszukanej jako atrakcyjniejszych do długoterminowego związku.

12. Rozwaga i spokój to podstawa, czyli postaw na mindfulness

Australijscy badacze niedawno sprawdzili grupę młodych ludzi uczestniczących w szybkich randkach i zauważyli, że spokojniejsi i bardziej opanowani mężczyźni otrzymywali lepsze oceny od kobiet.

Zanim rozpoczęła się sesja randek 91 studentów zostało poproszonych o wypełnienie kwestionariusza zawierającego pytania o to jak mocno kierują nimi emocje, jak o nich opowiadają, jak je kontrolują.

Następnie po każdej randce studenci oceniali drugą stronę pod kątem atrakcyjnośc i tego, czy chcieliby się z nią umówić na randkę.

Wyniki pokazały, że mężczyźni raczej interesują się atrakcyjnymi fizycznie kobietami. Za to kobiety częściej wybierają mężczyzn panujących nad emocjami.

13. Uprawiaj ekstremalne sporty (ale z głową)

Według naukowców z Uniwersytetu Alaski w Anchorage (tak, to miasto z “Przystanku Alaska”) kobiety są znacznie bardziej zainteresowane mężczyznami, którzy nie boją się wyzwań “łowcy-zbieracza”. Pod tym terminem naukowcy rozumieją podejmowanie ryzykownych czynności fizycznych – na przykład sportów ekstremalnych.

Około 230 studentów wypełniło w 2014 kwestionariusze o atrakcyjności partnerów pod kątem tego czy podejmują zachowania ryzykowne.

Wyzwaniami łowcy-zbieracza w tym teście była górska jazda na rowerze, nurkowanie w morzu, ekstremalne rolkarstwo. Nowoczesne ryzyka to między innymi plagiat pracy naukowej, nieostrożne obchodzenie się z chemikaliami w laboratorium, brak aktualizacji oprogramowania antywirusowego w komputerze. W opozycji do tego zestawiono zachowania o niskim stopniu ryzyka: rower na ścieżce rowerowej, bardzo uważne używanie chemikaliów w laboratorium.

Kobiety wyżej oceniały tych, którzy nie bali się wyzwań sportowych, ale ci, którzy nowoczesne ryzyka traktowali bez żadnej rezerwy – traktowani przez nie byli jako zwyczajnie głupi.

14. Zadbaj o swój zapach

Sam fakt, że wiesz o tym, że masz na sobie nowy zapach potrafi poprawić twoją pewność siebie. To przekłada się na atrakcyjność. Badanie z 2009 przeprowadzone na małej grupie i opublikowane w Journal of Cosmetic Science wskazało na związek zapachu z postrzeganiem danej osoby.

Grupa badanych studentów mężczyzn otrzymała dezodorant z olejkiem zapachowym oraz składnikami przeciwbakteryjnymi, druga spray bez zapachu i dodatkowego składnika.

Przez kolejne kilka dni ci mocniej pachnący mówili, że czują się pewniej i bardziej atrakcyjnie. Najciekawsza część badania? Panie, które oglądały zapis wideo bez dźwięku także wybierały jako atrakcyjniejszych “pachnących” panów, choć przecież nie miały pojęcia, jakiego dezodorantu użyli! Naukowców podejrzewają, że to właśnie pewne siebie zachowanie sprawiło, że stali się w oczach kobiet atrakcyjniejsi.

15. Wcinaj czosnek

Zapach czosnku z ust potrafi zabić najgorętszy romans. Świeże badanie z czeskiego Uniwersytetu Karola oraz brytyjskiego University of Stirling pokazuje, że czosnek przez skórę ma odwrotny efekt.

Podczas badań podzielono grupę 16 mężczyzn na 2 części. Ósemka dostała po kromce chleba ze świeżym czosnkiem (12 gramów) i serem, druga chleb z serem, bez czosnku. Następnie przez 12 godzin nosili bawełniane łaty pod pachami i dostali zakaz używania perfum i dezodorantów.

Następnego dnia łatwy wzięło na warsztat 40 pań, które miały je wąchać (jesteście dalej z nami?). Następnie uczestniczki oceniały atrakcyjność, męskość i intensywność zapachu. Rezultaty wykazały, że czosnkowa grupa znacznie przewyższała drugą.

16. Pracuj wolontaryjnie

Kiedy w 2013 roku grupie 30 kobiet dano do oceny wizerunki mężczyzn podczas zajmowania się swoim hobby większość z nich oceniła tych, którzy parali się wolntariatem jako kandydatów na długoterminowy związek.

W tym samym badanie udział wzięła grupa mężczyzn oceniając podobnie przygotowany zestaw fotografii kobiet. Tutaj także wyżej oceniane były wolontariuszki, jednak w znacznie mniejszym stopniu niż w grupie pytanych kobiet.

17. Pochwal się bliznami

Tak jest, te blizny po upadkach z dzieciństwa mogą ci się bardzo przydać. Badanie Uniwersytetów w Liverpoolu oraz Stirling z 2009 roku wzięło pod lupę grupy 24 studentów i 24 studentek. Każdej z osób zrobiono zdjęcia, a następnie poddano je obróbce w programie graficznym dodając twarzom blizny.

Następnie zdjęcia pokazywano grupie 200 heteroseksualnych kobiet i mężczyzn i poproszono o ocenę pod kątem atrakcyjności i szans na związek. Mężczyźni z bliznami dostawali wyższe noty na krótkie związki niż gładsi. Jeśli chodzi o ocenę kobiet przez mężczyzn, blizny zdały się nie mieć na nią wpływu.

18. Dawaj ciałem sygnały o otwartości publikując zdjęcie profilowe na portalu randkowym

Portale randkowe to coraz częstsze narzędzie poszukiwania partnera dla zaplątanych między pracą (coraz dłuższą) i czasem w domu (coraz krótszym) osób. Jeśli chcecie dobrze skorzystać z takich aplikacji i stron zadbajcie o dobre zdjęcie. Nie zapomnijcie o języku ciała.

Badanie z 2016 roku, przeprowadzone przez badaczy z uniwersytetów Berkeley, Stanford, Teksańskiego, Kalifornijskiego oraz Northwestern University sugeruje, że kobiety chętniej zwracają uwagę na mężczyzn pokazujących swoim ciałem otwartość i ekspresyjność.

Założone na siebie ręce, postawa zamknięta – to zdecydowane odpychacze.

19. Wyglądaj dumnie

Duma potrafi nas zmieniać na lepsze, szczególnie jeśli mamy powody do chwalenia się jakimś osiągnięciem. Oczywiście trudno na zawołanie stać się pewnym siebie, jeśli mamy niską samoocenę, jeszcze trudniej być dumnym, gdy w środku czujemy porażkę. Może zatem warto pogrzebać głębiej i zrobić sobie listę rzeczy, z których możemy być dumni? Sukcesy, które zależały od nas. To pierwszy krok, dla tych, którym najtrudniej. Dla pozostałych rada: panowie pokażcie dumę. Oczywiście bez przesady i wywyższania się.

W 2011 roku na Uniwersytecie w Kolumbii Brytyjskiej zrobiono badanie, w którym wzięło odział około 900 Amerykanów. Oglądali oni i oceniali zdjęcia osób płci przeciwnej. Naukowcy skupili się na percepcji wyraźnych oznak radości, smutku, dumy, wstydu i neutralności. Dla kobiet najczęściej atrakcyjna wydała się właśnie duma, najmniej... radość. Co jeszcze ciekawsze, dość atrakcyjni okazali się mężczyźni mający na twarzach widoczny wstyd. Może zagrał instynkt opiekuńczy? Tego nie wiemy. Radość z kolei mogła zostać potraktowana jako niedojrzałość (patrz punkt o mindfulness).

Zatem spokój (ale nie flegma), opanowanie (ale nie brak empatii), duma (ale bez wywyższania się), ryzyko (ale nie nadmierne), broda (ale nie za długa), mięśnie (ale nie za dużo) oraz dowcip (ale nie błazeństwo).

Proste prawda?

Błażej Grygiel

Źródło: IFLS