aktywność fizyczna

Festiwal Podróżników National Geographic 2022 w Kartuzach. Jak zapisać się na spacer fotograficzny

Ile trzeba ćwiczyć, żeby zrekompensować dzień siedzącej pracy? Wystarczy 5 minut spaceru

Mózgi rdzennych mieszkańców Amazonii starzeją się wolniej. To zasługa diety i stylu życia (fot. Courtesy of the Tsimane Health and Life History Project Team)

Mózgi rdzennych mieszkańców Amazonii starzeją się wolniej. To zasługa diety i stylu życia

To nie żart: chodzenie do tyłu jest dla nas zdrowe. Jakie korzyści możemy dzięki niemu odnieść? (fot. Getty Images)

To nie żart: chodzenie do tyłu jest dla nas zdrowe. Jakie korzyści możemy dzięki niemu odnieść?

Spacerujesz, nie zachorujesz. Przed jakimi schorzeniami chroni codzienne chodzenie pieszo? (fot. Getty Images)

Spacerujesz, nie zachorujesz. Przed jakimi schorzeniami chroni codzienne chodzenie pieszo?

Ile trzeba zrobić kroków dziennie, żeby dłużej żyć? Wcale nie 10 tys., co po raz kolejny potwierdzają naukowcy (fot. Getty Images)

Ile trzeba zrobić kroków dziennie, żeby dłużej żyć? Wcale nie 10 tys., co po raz kolejny potwierdzają naukowcy

Joga w górach? Idealnie

Joga – co daje codzienna praktyka i od czego powinieneś zacząć?

Screen Shot 2016-05-06 at 15

To zdjęcie zrobił człowiek, który zatrzymał ruch… i spopularyzował stroboskop

Kajaki_AForum_sian_170809_22

Polska dla aktywnych: kajakowy szlak Gwdą. Cichcem bliżej natury

Hancza_start__NIK0929

Polska dla aktywnych: Jezioro Hańcza – daj nura do jeziora!

Plaża

Najlepsza praca na świecie? Mamy kilka propozycji

Siedzący tryb życia

Brak aktywności to już pandemia. Raport WHO potwierdza i radzi: trzeba zmienić taktykę

Nie od dziś wiadomo, że posiadanie psa jest dobre dla zdrowia. Właśnie pojawiły się kolejne argumenty: psy mają mają związek z tym, jak bardzo jesteśmy aktywni fizycznie.

Właściciele psów więcej ćwiczą! Dokładnie to policzono (i nie chodzi tylko o spacery z pupilem)

(Naprawdę) rajskie plaże

6 powodów, dla których warto wybrać się na Sri Lankę

Capoeira: Sztuka i walka

To prawdziwa sztuka walki. Przede wszystkim sztuka. Capoeira: wytrwałość w dążeniu do celu

Merrell. Stworzony do outdooru, pasujący do miasta

5 pomysłów na jesienny weekend