Sport

7 rad, jak przygotować się do biegu w górach

7 rad, jak przygotować się do biegu w górach

Sprzęt wyprawy z 1963

Jak zmienił się sprzęt wspinaczkowy przez 50 lat? Jaki będzie w przyszłości?

Najzdrowszy jest trening wykonany przed śniadaniem. Mamy naukowe uzasadnienie

Najzdrowiej trenować przed śniadaniem. Wszystko przez insulinę

Freediving fot. Getty Images

Freediving, czyli nurkowanie na bezdechu. Kto może uprawiać ten sport?

Kolarstwo górskie fot. Getty Images

Kolarstwo górskie. Jak zacząć trenowanie i jaki sprzęt jest potrzebny?

Skok na bungee: wysokość, bezpieczeństwo, ceny. Jak się przygotować do bungee jumping (fot. Getty Images)

Skok na bungee – najbezpieczniejszy sport ekstremalny? Wszystko, co musisz wiedzieć przed skokiem

shutterstock_344817401

Te kobiety zwiedzają świat samotnie. Opowiadają o wadach i zaletach takiego podróżowania

01great_white_shark.adapt.1190.1

Czego NIE robić gdy nurkujesz z rekinami! Historia z jednego zdjęcia

woda-01_Korona_Jezior_Ziemi__wyprawa_1_Licancabur._Zes__cie_z_wulkanu_Licancabur_po_nurkowaniu

Nurkowanie w Himalajach. Tak, dobrze przeczytaliście, TAM są niesamowite jeziora!

Kajaki_AForum_sian_170809_22

Polska dla aktywnych: kajakowy szlak Gwdą. Cichcem bliżej natury

Hancza_start__NIK0929

Polska dla aktywnych: Jezioro Hańcza – daj nura do jeziora!

Szukaj śladów Drakuli

Rumunia: Szukanie śladów Drakuli to tylko pretekst, by poznać Siedmiogród

Eksperci Ruchu - Przeciążenia

Eksperci Ruchu: Przeciążenia [WIDEO]

Wilczy Szaniec

To miejsce wciąż przyciąga badaczy tajemnic historii. Kwatera Hitlera

Warmia i Mazury

4 niebanalne miejsca na weekend w Polsce. Tu odpoczniesz od miasta!