zdrowe odżywianie

natura

Sensacyjna hipoteza naukowców. Twierdzą, że witaminy możemy wchłaniać z powietrza

Ludzie nie starzeją się równomiernie, tylko gwałtownie w dwóch momentach życia. Jakich?

Ludzie nie starzeją się równomiernie, tylko gwałtownie w dwóch momentach życia. Jakich?

Jedzenie przetworzonego czerwonego mięsa może zwiększać ryzyko demencji. Dwie porcje tygodniowo – aż o 14 proc.

Czerwone mięso może zwiększać ryzyko demencji. Ile porcji tygodniowo powinniśmy jeść

Połowie przypadków demencji można zapobiec. Naukowcy zidentyfikowali 14 czynników ryzyka zespołu otępiennego

Połowie przypadków demencji można zapobiec. Zidentyfikowano 14 czynników ryzyka zespołu otępiennego

Jedzenie cukru postarza? To może być prawda dla kobiet

Jedzenie cukru postarza? To może być prawda w przypadku kobiet

Już osiem tygodni diety wegańskiej zmniejsza wiek biologiczny. Wykazało to badanie na bliźniakach

Już osiem tygodni diety wegańskiej obniża wiek biologiczny. Wykazało to badanie na bliźniakach

kawa zdrowa

Prowadzisz siedzący tryb życia? Kawa zrównoważy wszystkie negatywne skutki siedzenia

Na batonikach i czipsach powinny być ostrzeżenia jak na papierosach? Tak uważa twórca pojęcia żywność ultraprzetworzona

Na batonikach i czipsach powinny być ostrzeżenia jak na papierosach? Tak uważa znany naukowiec

Jak przechowywać warzywa i owoce, żeby przetrwały jak najdłużej? Oto 5 porad naukowców

Jak przechowywać warzywa i owoce, żeby przetrwały jak najdłużej? Oto 5 porad naukowców

Dieta ketogeniczna nie jest dietą cud

Dieta ketogeniczna nie jest dietą cud. Najnowsze badania udowadaniają, że może prowadzić do raka

Buzet, dzikie szparagi

Zapach moczu po szparagach to nie powód do niepokoju. Wyjaśniamy, skąd się bierze

Czy czekolada jest zdrowa? Spożywali ją już Majowie, do dziś jest doceniana

Czy czekolada jest zdrowa? Spożywali ją już Majowie, do dziś jest doceniana

10 tysięcy kroków podcast

Musimy robić 10 tysięcy kroków dziennie – prawda czy mit?

śmieciowe jedzenie

Jedzą to prawie wszyscy. Naukowcy odkryli, że nadmiar tych produktów powoduje trwałe uszkodzenia mózgu

Post przerywany to popularna metoda odchudzania. Z badań wynika jednak, że szkodzi sercu (fot. Shutterstock)

Post przerywany jest popularną metodą odchudzania. Z badań wynika jednak, że szkodzi sercu