12 rzeczy, które warto zrobić wiosną

Zacznij biegać

Wiosną w parku albo w lesie będzie pięknie! Poza tym przyda Ci się forma na lato. Możesz też potraktować wiosenne rozbiegi jako przygotowanie do maratonu – wiele z nich odbywa się jesienią – akurat zdążysz wyrobić kondycję. Tylko pamiętaj - by nie zniechęcić się do tego sportu - nie biegaj zbyt szybko. Nastaw się na długość, a nie na intensywność treningu. Nie ubieraj się zbyt ciepło i nie trenuj codziennie -twoje mięśnie i stawy potrzebują czasu na regenerację.

Fot. Getty Images

Przeleć paralotnią nad szwajcarskimi Alpami

Polataj z widokiem na górskie jedziora i najsłynniejsze szczyty: Eiger, Mönch i Jungfrau. Do tego wiosną powietrze pachnie najlepiej! Tej przygody warto spróbować w Interlaken, alpejskim kurorcie w kantonie Berno. Żeby wzbić się w powietrze, trzeba biec, ile sił w nogach. Wrażenia z powietrza? Dajmy sobie spokój porównaniom do ptaka czy Ikara. Było fantastycznie!

Przelot paralotnią nad Interlaken kosztuje 160 franków szwajcarskich (ok. 625 zł). Za kolejne 40 franków można zamówić pendrive’a z filmem i zdjęciami z lotu.

Fot. GettyImages

Posadź drzewo

Najważniejsza zasada to zielonym do góry. A gatunek rośliny i miejsce sadzenia to sprawa drugorzędna. Choć warto pomyśleć nad podróżą z sadzonkami na inny kontynent. Poważnie! Według danych FAO lasów w ostatnich dekadach przybyło jedynie w Europie (wzrost zgłosiły także Chiny, ale trudno dawać temu wiarę), zaś w pozostałych częściach świata powierzchnia leśna stale się kurczy. A wiadomo, jak wielkie jest znaczenie puszcz, dżungli oraz lasów dla Ziemi i naszego istnienia. Drzewa warto więc sadzić – zarówno z okazji, jak i bez okazji takich jak przyjście na świat dziecka. Informacje np. na stronach: chronmyklimat.pl, ulicaekologiczna.pl, aerisfuturo.pl, posadzdrzewo.pl. Przykładowe międzynarodowe inicjatywy: treesforthefuture.org, plantabillion.org, woodlandtrust.org.uk, arborday.org.

Fot. Shutterstock

Przejedź Podlasie rowerem

Podlasie warto zobaczyć właśnie z perspektywy dwóch kółek: przydrożne prawosławne krzyże, w dużej mierze drewniane wsie, leśne ścieżki. Zarezerwuj któryś z wiosennych weekendów. O tej porze roku będzie wyjątkowo pięknie – w końcu to wyjątkowo zalesiony obszar Polski, będzie czym oddychać!

Fot. Shutterstock

Pospaceruj wśród tulipanów w Keukenhof

Ten holenderski ogród uchodzi za największy ogród z kwitnącymi roślinami cebulowymi na świecie. Istnieje od niemal 70 lat. Jesienią sadzonych jest tu ponad 7 mln tulipanów, hiacyntów, krokusów i narcyzów. W tym roku ogród będzie otwarty od 24 marca do 16 maja.

Fot. Shutterstock

Zamień łyżwy na rolki

Ten sport jest doskonałym połączeniem przyjemności z biegania I jazdy na rowerze: pozwala bez wielkiego wysiłku rozwijać spore prędkości. Jeździć da się w zasadzie wszędzie, gdzie jest w miarę równa nawierzchnia.

Fot. Shutterstock

Przejdź na wegetarianizm

Doceń świeże owoce i warzywa. Przynajmniej przez jakiś czas: tydzień, dwa, może miesiąc? Wiosna to doskonała okazja, ponieważ pojawiają się nowalijki. Wegetarianizm to też dobra lekcja kreatywności, jeśli w twoim zeszycie z przepisami przeważają głównie dania mięsne.

Fot. Shutterstock

Podziwiaj ptaki nad rozlewiskami Warty

W Parku Narodowym „Ujście Warty” życie wre cały rok. Jedne gatunki się tu lęgną, drugie spędzają zimę, ale to właśnie wiosną można zachwycić się najbardziej. Przylatują wówczas ptaki, które zimowy okres spędziły w ciepłych krajach.

Fot. Rzeczpospolita Ptasia

Wybierz się na ferratę w Dolomitach

Polecamy ferratę na szczyt Monte Paterno. Góra wygląda przerażająco: pionowe ściany i stromizny, ale dzięki ferracie wchodzą tu nawet amatorzy. Gdyby nie ona i tunele wyryte przez żołnierzy w skale podczas I wojny Światowej, wejście byłoby bardzo trudne. Rozpocznij w schronisku Lavaredo (2390 m n.p.m.), dalej szlakiem 101, via ferratą Forcella Lavaredo na szczyt i w dół via ferratą Innerkofel do schroniska Rifugio Antonio Locatelli. Na pokonanie szlaku potrzeba 4 –7 godz.Trzeba mieć ze sobą dobre buty trekkingowe, kask, latarkę i uprząż z karabińczykami. Warto!

Fot. BEW

Zwiedź Kaszuby z końskiego siodła

Pomorze oglądane z końskiego siodła wygląda zjawiskowo! Wydmy, wzgórza, wrzosowiska, kryte strzechą chaty i efektowne pałace. Z jednej strony Morze Bałtyckie, z drugiej – Kaszubskie. Do Trójmiasta najszybciej dotrzemy pociągiem . Dalej busem do Ciekocinka. Nocleg w gospodarstwach agroturystycznych, to koszt ok. 40 zł za noc/os. Znajdziemy tu Centrum Sportowe ze Stadniną Koni Ciekocinko.

Fot. Ciekocinko

Przeżyj hanami w Japonii

Do Japonii najlepiej wybrać się właśnie wiosną - w marcu i kwietniu - w czasie hanami. To niezwykłe święto polegające na podziwianiu kwitnących kwiatów wiśni. Japończycy tłumnie gromadzą się pod drzewami - na kocach, matach, na trawie - i… patrzą. Patrzą, jak kwiaty kwitną. Niezwykłe!

Fot. Shutterstock