Przy okazji nie zapomnij zobaczyć w Toruniu: Krzywej Wieży, Żywego Muzeum Piernika oraz Piernikowej Alei Gwiazd.
","aspectRatio":0.6666666666666666,"sourceName":"materiały prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/5d93bc2ecda8ed22aab4b9c6bee5d068c6ef7545-5136f6c.jpeg","width":667,"height":451,"title":"Run or Death w Warszawie (29.10.)","description":"
Dystans: 5,4 km; godz. 12:00
Maraton dla fanów Zombie. Zadaniem biegaczy jest pokonanie całej trasy tak, aby do mety dobiec przynajmniej z jednym zachowanym życiem (jedną z czterech szarf). Żeby nie było zbyt łatwo, Las Trupów trzeba pokonać w ściśle określonym czasie.
Przy okazji nie zapomnij zobaczyć w Warszawie: Muzeum Domków dla Lalek w Pałacu Kultury i Nauki oraz ogrodu na dachu BUW-u.
","aspectRatio":0.6761619190404797,"sourceName":"Fot. Shutterstock"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/719ef442b6765a5212a6a1afa8443461e86ac387-664235e.jpeg","width":1000,"height":666,"title":"ITMB Wieczorem #89 w Krakowie; (29.11.)","description":"
Dystans: 5 km lub 10 km, godz. 20:00
Alternatywa dla miłośników regularnego biegania w grupie. I Ty Możesz Biegać Wieczorem to cotygodniowe, bezpłatne biegi na dystansie 5 km lub 10 km z pomiarem czasu na Bulwarach Wiślanych. Biegi odbywają się w każdy wtorek oraz co dwa tygodnie w czwartki o godz. 20:00. Przy okazji nie zapomnij zobaczyć w Krakowie: Fortu 31 „Benedykt“, Rydlówki oraz najdłuższego wahadła Foucalta w Polsce.
","aspectRatio":0.666,"sourceName":"Fot. Shutterstock"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/308d1de6e36f612068772f53b3354c1c75338452-db2b7dc.jpeg","width":1000,"height":667,"title":"Horror run w Bielsku-Białej (29.10.)","description":"
godz. 18-21
Na Kozią Górę w Halloweenowy wieczór można biec samotnie lub w gronie przyjaciół. Leśna trasa po zachodzie słońca wypełniona jest mrokiem, mgłami i stworzeniami, które mają straszyć uczestników. Przy okazji nie zapomnij zobaczyć w Bielsku-Białej: górującego nad miastem zamku, pomnika Bolka i Lolka oraz Fałatówki.
","aspectRatio":0.667,"sourceName":"Fot. Shutterstock"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/416f7cf1b741cb3718b37e6b3c48ea45c99932b5-c52add7.jpeg","width":2172,"height":1448,"title":"Bieg Niepodległości... z wąsem, Wrocław (11.11.)","description":"
Dystans: 10 km; godz. 11:00
Trasa wytyczona ulicami Wielkiej Wyspy ze startem i metą na Stadionie Olimpijskim. Odbędzie się też Bieg Małego Patrioty oraz tradycyjny konkurs z wąsem, do którego zapraszani są wszyscy panowie. Przy okazji nie zapomnij zobaczyć we Wrocławiu: Kamienic Jasia i Małgosi, panoramy miasta ze Sky Tower oraz orkiestry krasnali przy Narodowym Forum Muzyki.
","aspectRatio":0.6666666666666666,"sourceName":"materiały prasowe"}]}},{"@type":"Content","@id":"/v5/.well-known/genid/e92eb33940c5f566eafe","type":"html","data":{"value":""}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.national-geographic.pl:443"},{"label":"Traveler","url":"https://www.national-geographic.pl/traveler/"},{"label":"5 jesiennych biegów ulicznych w najpiękniejszych polskich miastach"}],"seoMetadata":{"title":"5 jesiennych biegów ulicznych w najpiękniejszych polskich miastach","description":"Zimno? Mokro? Jesienią jeszcze bardziej komfortowo! Udział w biegu ulicznym to nasz pomysł na jesienną aktywność.","metaTitle":"5 jesiennych biegów ulicznych w najpiękniejszych polskich miastach","metaDescription":"Zimno? Mokro? Jesienią jeszcze bardziej komfortowo! Udział w biegu ulicznym to nasz pomysł na jesienną aktywność.","image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/8be17902e80ea0287eb2","aspectRatio":0.6661290322580645,"height":2848,"width":4288,"alt":"Gotowi do startu, start!","sourceName":"Fot. Shutterstock","title":"Gotowi do startu, start!","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/39c87e3b1842bd6aea8a2c4f8b4b11c98477b308-bbebdd8.jpeg"},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.national-geographic.pl/traveler/5-jesiennych-biegow-ulicznych-w-najpiekniejszych-polskich-miastach/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.national-geographic.pl/traveler/5-jesiennych-biegow-ulicznych-w-najpiekniejszych-polskich-miastach/","canonicalUrl":"https://www.national-geographic.pl/traveler/5-jesiennych-biegow-ulicznych-w-najpiekniejszych-polskich-miastach/","permutiveModel":{"category":["traveler","traveler-site"],"subcategory":["article"],"channel":"traveler","title":"5 jesiennych biegów ulicznych w najpiękniejszych polskich miastach","article":{"id":"53697","description":"Zimno? Mokro? Jesienią jeszcze bardziej komfortowo! Udział w biegu ulicznym to nasz pomysł na jesienną aktywność.","type":"article","author":"Materiały prasowe","tags":["bieganie","jesień","maratony"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","twitter","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"5%20%20jesiennych%20bieg%C3%B3w%20ulicznych%20w%20najpi%C4%99kniejszych%20polskich%20miastach","tweet":"5%20%20jesiennych%20bieg%C3%B3w%20ulicznych%20w%20najpi%C4%99kniejszych%20polskich%20miastach","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/39c87e3b1842bd6aea8a2c4f8b4b11c98477b308-bbebdd8.jpeg","url":"https://www.national-geographic.pl/traveler/5-jesiennych-biegow-ulicznych-w-najpiekniejszych-polskich-miastach/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.national-geographic.pl/traveler/5-jesiennych-biegow-ulicznych-w-najpiekniejszych-polskich-miastach/#Article","@type":"Article","description":"Zimno? Mokro? Jesienią jeszcze bardziej komfortowo! Udział w biegu ulicznym to nasz pomysł na jesienną aktywność.","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/39c87e3b1842bd6aea8a2c4f8b4b11c98477b308-bbebdd8.jpeg?resize=768,510","width":768,"height":510},{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/39c87e3b1842bd6aea8a2c4f8b4b11c98477b308-bbebdd8.jpeg?resize=1366,907","width":1366,"height":907}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.national-geographic.pl/traveler/5-jesiennych-biegow-ulicznych-w-najpiekniejszych-polskich-miastach/"},"name":"5 jesiennych biegów ulicznych w najpiękniejszych polskich miastach","url":"https://www.national-geographic.pl/traveler/5-jesiennych-biegow-ulicznych-w-najpiekniejszych-polskich-miastach/","author":[{"@type":"Person","name":"Materiały prasowe","url":"https://www.national-geographic.pl/author/materialyprasoweauthor"}],"dateModified":"2024-08-26T14:09:27+02:00","datePublished":"2016-10-12T11:23:25+02:00","headline":"5 jesiennych biegów ulicznych w najpiękniejszych polskich miastach","keywords":"bieganie, jesień, maratony","publisher":{"@type":"Organization","name":"National Geographic","url":"https://www.national-geographic.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":110,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2025/01/cropped-NG-2019-Poziom-264a375-0656366.png?resize=265,110","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["traveler","traveler-site"],"channel":"traveler","format":"gallery","pageid":"53697","primary_cat":"traveler","subcat":"article","author":"Materiały prasowe","publish_date":"2016-10-12T09:23:25+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["bieganie","jesien","maratony"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["traveler","traveler-site"],"channel":"traveler","format":"gallery","pageid":"53697","primary_cat":"traveler","subcat":"article","posttag":["bieganie","jesien","maratony"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"traveler"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["traveler","traveler-site"]},{"key":"tags","value":["bieganie","jesien","maratony"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/8be17902e80ea0287eb2","aspectRatio":0.6661290322580645,"height":2848,"width":4288,"alt":"Gotowi do startu, start!","sourceName":"Fot. Shutterstock","title":"Gotowi do startu, start!","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/39c87e3b1842bd6aea8a2c4f8b4b11c98477b308-bbebdd8.jpeg"},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"@type":"Suppression","@id":"/v5/.well-known/genid/964bbeca56b6e046734e","disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/9cb1564a5be903997847","display":"Kategorie","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/248926975f25e3838230","slug":"traveler","display":"Traveler","taxonomy":"category"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/e531fd98d2434cbcc7c0","slug":"traveler-site","display":"Traveler Site","taxonomy":"category"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/9aa0e648a7e4f75a3bf0","display":"Tagi","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/3a4a6d6f9a95e1a1458b","slug":"bieganie","display":"bieganie","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/96b81aca5d484e8a0d56","slug":"jesien","display":"jesień","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/962fa1c4793984faee75","slug":"maratony","display":"maratony","taxonomy":"post_tag"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/085194f550c631176aa0","display":"Formaty","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/c507c15970fb704fb443","slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":".RzgG2_Yv7.IxGqMvf3w7LPpDotKx1s5UVS4lbJ4eJP.p7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"936576","content_title":"5 jesiennych biegów ulicznych w najpiękniejszych polskich miastach","content_type":"article","publication_date":"2016-10-12T09:23:25+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":53697,"contentName":"5 jesiennych biegów ulicznych w najpiękniejszych polskich miastach","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://www.national-geographic.pl/traveler/5-jesiennych-biegow-ulicznych-w-najpiekniejszych-polskich-miastach/","pageType":"Content","siteCategory":"National Geographic/Traveler","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Traveler","website":"national-geographic-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Traveler"],"keywords":["bieganie","jesień","maratony"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"national-geographic-pl","schemaId":"https://www.national-geographic.pl/traveler/5-jesiennych-biegow-ulicznych-w-najpiekniejszych-polskich-miastach/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"53697"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/national-geographic.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":false},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"OeX1ugGDjb3tAIU_ZogyT34acM2hcQMWsNOzmjw2Z8H.w7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"aboveFooter":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"Magazyny","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"","articlesType":["offer"],"contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":4,"numberOfCardsToShowInViewport":4,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"national-geographic-pl","entity":"offer","clientId":"1029"}},{"position":2,"content":{"source":"search-api","client":"national-geographic-pl","entity":"offer","clientId":"1036"}},{"position":3,"content":{"source":"search-api","client":"national-geographic-pl","entity":"offer","clientId":"1030"}},{"position":4,"content":{"source":"search-api","client":"national-geographic-pl","entity":"offer","clientId":"1031"}}]},"widgetArea":"aboveFooter"}}],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}},{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"f556253187c40d9ef5ec77558c2f6995","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Zobacz także","limit":8,"showCardLabels":null,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"Polecane","categoryLabels":"hide","categories":["wspolpraca-reklamowa"],"tags":[],"tagsOperators":"","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"square","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":true,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":20,"numberOfCardsToShowInViewport":4,"pinnedContent":[]},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"or","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":true,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":1,"numberOfCardsToShowInViewport":1,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"national-geographic-pl","entity":"offer","clientId":"1028"}}]},"widgetArea":"articleSidebar"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"d76d0934e79c8039ec2b5b6f926c79d7","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
To 34. edycja jednego z najstarszych biegów w Polsce. Trasa wiedzie przez zabytkowe centrum oraz dwa mosty, w tle których biegacze będą podziwiać panoramę Starego Miasta. Warto powrócić do Torunia jeszcze raz 4 grudnia na Festiwal Biegów Św. Mikołajów. Przy okazji nie zapomnij zobaczyć w Toruniu: Krzywej Wieży, Żywego Muzeum Piernika oraz Piernikowej Alei Gwiazd.
2 z 5
Fot. Shutterstock
Run or Death w Warszawie (29.10.)
Dystans: 5,4 km; godz. 12:00
Maraton dla fanów Zombie. Zadaniem biegaczy jest pokonanie całej trasy tak, aby do mety dobiec przynajmniej z jednym zachowanym życiem (jedną z czterech szarf). Żeby nie było zbyt łatwo, Las Trupów trzeba pokonać w ściśle określonym czasie.
Przy okazji nie zapomnij zobaczyć w Warszawie: Muzeum Domków dla Lalek w Pałacu Kultury i Nauki oraz ogrodu na dachu BUW-u.
3 z 5
Fot. Shutterstock
ITMB Wieczorem #89 w Krakowie; (29.11.)
Dystans: 5 km lub 10 km, godz. 20:00
Alternatywa dla miłośników regularnego biegania w grupie. I Ty Możesz Biegać Wieczorem to cotygodniowe, bezpłatne biegi na dystansie 5 km lub 10 km z pomiarem czasu na Bulwarach Wiślanych. Biegi odbywają się w każdy wtorek oraz co dwa tygodnie w czwartki o godz. 20:00. Przy okazji nie zapomnij zobaczyć w Krakowie: Fortu 31 „Benedykt“, Rydlówki oraz najdłuższego wahadła Foucalta w Polsce.
4 z 5
Fot. Shutterstock
Horror run w Bielsku-Białej (29.10.)
godz. 18-21
Na Kozią Górę w Halloweenowy wieczór można biec samotnie lub w gronie przyjaciół. Leśna trasa po zachodzie słońca wypełniona jest mrokiem, mgłami i stworzeniami, które mają straszyć uczestników. Przy okazji nie zapomnij zobaczyć w Bielsku-Białej: górującego nad miastem zamku, pomnika Bolka i Lolka oraz Fałatówki.
5 z 5
materiały prasowe
Bieg Niepodległości... z wąsem, Wrocław (11.11.)
Dystans: 10 km; godz. 11:00
Trasa wytyczona ulicami Wielkiej Wyspy ze startem i metą na Stadionie Olimpijskim. Odbędzie się też Bieg Małego Patrioty oraz tradycyjny konkurs z wąsem, do którego zapraszani są wszyscy panowie. Przy okazji nie zapomnij zobaczyć we Wrocławiu: Kamienic Jasia i Małgosi, panoramy miasta ze Sky Tower oraz orkiestry krasnali przy Narodowym Forum Muzyki.
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.