5 rzeczy, o które trzeba zadbać przed lotem... i dlaczego orzeszki, czekolada to podstawa

1. Włóż odpowiednie ubrania

A co znaczy odpowiednie? Wygodne i na cebulkę. Na pewno znacie uczucie gęsiej skórki w klimatyzowanym samolocie. My też.

Dlatego do samolotu wybieramy spodnie (ale nie dżinsy, te odpadają, bo twardy materiał po pewnym czasie zaczyna uciskać pod kolanami, a nogi drętwieją), rozpinany polar i chustę.

Zostawcie w domu skórzane paski, kapelusze, i biżuterię – po pierwsze będą spowalniać kontrolę bezpieczeństwa, po drugie w okażą się co najmniej zbędne w czasie lotu. Pasek zacznie się wżynać, kapelusza nie będzie gdzie włożyć, a biżuteria? W podróży chyba nie jest niezbędna, chyba że to Twój talizman i boisz się, że bez niego nie dolecisz.

A jeśli czeka Cię zmiana klimatu – spakuj minimalny zestaw ubrań na zmianę do bagażu podręcznego.

(Fot. Shutterstcok)

2. Spakuj podstawowy zestaw kosmetyków

Docenisz moc nawilżanych chusteczek i zatyczek do uszu. Przydadzą się też pasta, szczoteczka do zębów (oprócz tego warto mieć gumę do żucia) i balsam do ust. To drobiazgi, które pozwolą Ci czuć się świeżo i przyjemnie w czasie lotu oraz pomogą stawić czoła takim niedogodnościom jak jet-lag. Pamiętaj jednak o limicie płynów (100 ml jeden), jaki możesz wnieść w bagażu podręcznym.

(Fot. Shutterstock)

3. Pij wodę

Pij dużo wody zarówno przed odlotem, jak i w trakcie lotu. Po pierwsze objawy odwodnienia możesz łatwo pomylić z dolegliwościami spowodowanymi zmianami ciśnienia (a przecież tak łatwo można ich uniknąć). Ponadto klimatyzowane powietrze na pokładzie samolotu może nieprzyjemnie wysuszać skórę. Jeśli nie chcesz w strefie wolnocłowej wydawać na butelkę wody więcej niż jest tego wart, spakuj pustą butelkę i napełnij woda z kranu na terenie lotniska – na wielu znajdują się nawet specjalne kraniki.

(Fot. Shutterstock)

4. Unikaj alkoholu

Tak, picie alkoholu w samolocie może być kuszące, zwłaszcza jeśli boisz się latać lub podróżujesz z kumplami. Mimo wszystko lepiej ograniczyć spożycie drinków w czasie lotu.

Alkohol odwadnia i sprawia, że jesteś bardziej podatni na choroby. Zamiast tego spróbuj ziołowych herbat. Pomogą nawodnić organizm i ukoją skołatane nerwy.

(Fot. Shutterstock)

5. Spakuj przekąski

Nieważne, jak krótki będzie Twój lot, szanse na to że będziesz głodny są ogromne. Na pokład spakuj kilka prostych przekąsek bakalie, orzeszki, czekoladę.

Unikaj wonnych serów, kiełbas i jajek. Na ich zapach najczęściej skarżą się współpodróżujący. Nie zabieraj surowych owoców i warzyw – po pierwsze możesz się pobrudzić, pod drugie możliwe, że nawet nie wniesiesz ich na pokład – wiele linii lotniczych tego zabrania.

(Fot. Shutterstock)