Ferie. Niezbędnik narciarza

Kask

Kask narciarski w większości krajów europejskich nie jest obowiązkowym wyposażeniem dorosłych osób. W Polsce i wielu krajach związkowych Austrii muszą w nim jeździć dzieci poniżej 16 roku życia, we Włoszech poniżej 15. Zawsze jednak sprawdź lokalne regulacje, które czasem nakładają ten obowiązek na wszystkich użytkowników stoku.
Jak podaje portal wkasku.pl „około 20% wszystkich urazów jakich doznają narciarze i snowboardziści to urazy głowy, połowa z nich to urazy głowy zagrażające życiu”. Ważne, aby kask był dobrze dobrany (nie za luźny). Należy go zakładać wyłącznie na głowę lub cienką kominiarkę, nigdy na czapkę. Warto sprawdzić, czy nasz kask ma certyfikat bezpieczeństwa, w Europie obowiązuje FISI 1077. Warto też pamiętać, że brak kasku może powodować odmowę wypłaty ubezpieczenia w razie wypadku.
Polisa
Polisę po prostu trzeba mieć. Nie jest to duży wydatek, a chroni nas przed olbrzymimi kosztami w razie kontuzji lub wypadku. W przypadku wycieczki kupionej w biurze podróży należy sprawdzić, czy ubezpieczenie oferowane przez organizatora obejmuje zdarzenia związane z uprawianiem sportów na stoku. Optymalna polisa powinna zawierać: koszty leczenia (w tym wyniku urazów i wypadków na stoku), następstwa nieszczęśliwych wypadków (w tym wynikających z uprawienia sportów narciarskich), koszty poszukiwania i ratownictwa górskiego, koszty transportu, odpowiedzialność cywilną (jeżeli z naszej winy dojdzie do wypadku na stoku),ubezpieczenie bagażu i sprzętu sportowego.
Jeżeli zamierzasz zjeżdżać z wytyczonych tras, ubezpieczenie powinno obejmować uprawiania sportów ekstremalnych. Oczywiście w Polsce, jeżeli mamy ubezpieczenie w ZUS, ubezpieczenie od KL nie jest konieczne, pozostałe opcje jednak warto wykupić. Polisy na narty możesz porównać na stronie polisanarciarska.pl

Apteczka

Szczególnie jeżeli wybierasz się poza Polskę, warto wziąć podręczną apteczkę. Po pierwsze nie wszędzie znajdziesz aptekę, a nawet jeżeli - po zejściu ze stoku może być ona nieczynna. Po drugie leki są często dużo droższe, a po trzecie nie znasz lokalnych marek, a wytłumaczenie farmaceutce w małym, szwajcarskim miasteczku czego dokładnie potrzebujesz, może wymagać sporo czasu i kreatywności.
Co warto zabrać do apteczki? Krem z wysokim filtrem UV, plastry i bandaż elastyczny, krem lub żel na urazy i stłuczenia, tabletki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, spray na katar, preparat przeciw biegunce, preparat na zaparcia.

EKUZ

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego jest bezpłatnie wydawana w oddziałach NFZ. Uprawnia do korzystania ze świadczeń zdrowotnych w krajach Unii Europejskiej oraz w Szwajcarii. Niestety poszczególne kraje różnią się zakresem bezpłatnych świadczeń oraz sposobem korzystania ze świadczeń, na przykład mogą one wymagać zapłacenia, a potem w Polsce otrzymasz zwrot wydatków na podstawie rachunków.
Warto ją jednak mieć z jednego powodu - w przypadku dłuższego leczenia, komercyjne ubezpieczenie może nie pokryć wszystkich kosztów, a jest szansa, że pokryje je EKUZ. Więcej informacji można uzyskać w oddziale NFZ lub na www.ekuz.nfz.gov.pl.

Karta ICE

To plastikowa karta, z międzynarodowym oznaczeniem „in case of emergency” (w razie wypadku), zawierająca kontakty do 3 osób, które należy powiadomić w razie nieprzewidzianego zdarzenia. Kartę ICE można kupić za 5 zł w oddziałach PCK lub na stronie www.pck.pl
Warto również w telefonie dopisać skrót ICE przy kontaktach do osób, które chcemy zawiadomić w razie wypadku.